Themapagina ouders en puberteit

De puberteit is de periode waarin kinderen zich tot volwassene ontwikkelen, waarbij zich grote veranderingen in het lichaam voltrekken. Ook heeft deze verandering een grote invloed op het gedrag. Meestal gebeuren deze veranderingen tussen tien en achttien jaar en duurt het ongeveer 3 jaar. Puberen wordt gebruikt voor de manier waarop jongeren zich willen afzetten tegen de gevestigde waarden en normen. Pubers voelen een biologische drang naar zelfstandigheid en deze drang naar zelfstandigheid uit zich vaak in opstandigheid tegen het ouderlijke gezag.

In de puberteit vindt een belangrijk deel van de bewustwording en de vorming van de persoonlijkheid plaats. Kinderen voelen zich vaak onzeker over zichzelf wat zeer frustrerend kan zijn en hierdoor ontstaan ook vaak conflicten met de ouders en de omgeving.

De lichamelijke veranderingen in de puberteit worden veroorzaakt door de werking van hormonen. Het bloed transporteert deze stoffen door het hele lichaam, waardoor bepaalde organen worden geprikkeld om te gaan groeien of te veranderen. Vanaf een jaar of tien neemt zowel bij jongens en meisjes de lengte en het gewicht sterk toe, het jaar voor de puberteit is de groei het hevigst.

De meeste kinderen realiseren zich zelf ook dat ze lichamelijk volwassen worden, ze beginnen al snel met het onderzoeken van hun lichaam en beginnen te masturberen. Op de middelbare school krijgen pubers vaak ook langdurige (en seksuele) relaties, hierdoor is de gemiddelde leeftijd van ontmaagding in Nederland ook sterk gedaald.

Tijdens de puberteit begint de productie van geslachtscellen, bij meisjes begint de productie van eicellen en beginnen ze te menstrueren. Meiden zijn dan ook vanaf dat moment geslachtsrijp en kunnen ze zwanger worden, wat op die leeftijd nog niet erg bevorderlijk is omdat ze geestelijk nog niet volwassen genoeg zijn om een kind te krijgen.

Bij jongens begint de productie van zaadcellen vanaf hun eerste ejaculatie maar ze zijn echter niet onmiddellijk vanaf dat moment geslachtsrijp. De eerste zaadcellen zijn meestal niet sterk genoeg en sterven al snel, pas ongeveer een jaar na de eerste zaadlozing, zijn de zaadcellen van de meeste jongens ook vruchtbaar.

Hoewel de meeste kinderen er niet graag over praten dient u als ouders wel te zorgen dat uw kinderen geestelijk maar ook seksueel op een gezonde wijze volwassen worden. Gelukkig bestaan er een aantal goede boeken om ouders door deze soms moeilijke periode heen te loodsen. U kunt een overzicht van deze boeken vinden onder aan deze pagina.

Voor veel ouders is de puberteit van hun kind een erg spannende fase is in het leven van het kind. Uit ervaring weet ik dat een opstandige en eigenwijze puber u soms tot waanzin kan drijven. Ook kan een opstandige en soms geraffineerde puber ouders zo tot wanhoop drijven dat de relatie van de ouders zelfs onder druk kan komen te staan.

Veel ouders hebben moeite om zich in deze periode als ouders op te stellen en niet als vriendjes, die hun kinderen duidelijk grenzen aangeven en opleggen. Maar desondanks is het soms heel moeilijk om met een puber om te gaan, ze worden zelfstandiger, u weet niet meer wat ze doen omdat ze dat niet meer vertellen. Ook willen ze er vaak niet over praten en u zult moeten leren enige afstand te nemen maar toch sturend en in gezag te blijven.

Maar soms zijn er stampvoetende ruzies, huilbuien, schoolverzuim, misbruik van drank en drugs. Soms staat zelfs jeugdzorg of de politie voor de deur en weet u weer dat opvoeden niet altijd eenvoudig is.

Wat mij erg geholpen heeft is een moeder die als ik weer eens liep te klagen over een van mijn kinderen even vertelde hoe ik in diezelfde periode was. Dit was vaak erg confronterend en meestal wist ik dan alles weer even te relativeren. Het boek "wat nou pubers" heb ik zelf meerdere keren gelezen en dit boek kan ik ook iedere ouder met pubers aanraden.

Vriendelijke groet, Hein Pragt

De puberteit is zowel voor kinderen als voor hun ouders een bijzondere periode. Natuurlijk maak je je als ouders wel eens zorgen: komt mijn kind de puberteit goed door? Wordt mijn zoon niet te veel beïnvloed door vriendjes? Wat doet mijn dochter de hele dag op internet? Hoe kan ik een goede afspraak maken over uitgaan? Maar over het algemeen is het ontroerend en leuk om te zien hoe je kind met vallen en opstaan volwassen wordt. Praten met je puber is geen boek met regeltjes over opvoeden. Annette Heffels gaat in op de relatie tussen ouders en hun pubers. Zij vertelt hoe pubers denken en hoe ouders hen kunnen helpen om hun opvattingen te onderzoeken en te toetsen. Zij hecht grote waarde aan het praten met je kind, maar benadrukt ook dat ouders niet bang moeten zijn om grenzen te stellen. Annette Heffels is psycholoog en moeder van drie kinderen. Wekelijks schrijft zij een column in Margrieten eerder schreef zij Praten met je partner, Ik ben drie moeders en Hou je nog wel van me? Zij heeft een eigen praktijk en helpt mensen op het gebied van partner-/gezinsrelaties. De vele voorbeelden uit haar eigen praktijk en haar eigen gezinssituatie maken dit boek zéér herkenbaar.

Pubers worden slecht begrepen. Het valt niet mee om puber te zijn en weinig mensen nemen het voor pubers op. Pubers hebben geen advocaten. Veel volwassenen zijn namelijk vergeten hoe ingrijpend de puberteit is geweest. De puberteit staat dan ook bekend als een moeilijke leeftijdsfase. Het is niet gemakkelijk om met pubers om te gaan, ze zijn vaak erg lastig en soms is het onmogelijk om met ze te praten. Toch is het een fascinerende leeftijdsgroep. In de hulpverlening vallen pubers vaak tussen wal en schip omdat zij te oud zijn voor de kindertherapeuten en te jong voor de adolescententherapeuten. Maar ook in het onderwijs, binnen justitie, de kinderbescherming, de sport, het buurtwerk en de jongerenverenigingen worden pubers gezien als een moeilijk toegankelijke groep. Pubers, ontwikkeling en problemen beoogt een bijdrage te leveren aan een beter begrip van de puberteit en de pubers. Het is daarbij tevens een gids voor het signaleren en oplossen van veelvoorkomende puberproblemen. In dat verband komt ook de achtergrond van problemen als alcohol- en drugsgebruik, suïcidaliteit, gedragsproblemen, angst en depressie uitvoerig aan bod. In het geval dat professionele hulp nodig is, geeft het boek advies op welke wijze die hulp het beste kan worden ingezet.

Hoe herken je de behoeftes van een puber? Hoe kom je hierover met hem of haar in gesprek? Hoe kun je je als volwassene werkelijk verbinden met pubers op een manier die hun helpt in hun groei naar volwassenheid? Hierover gaat Pubers van nu. Het boek biedt praktische handvatten, tips en wetenswaardigheden, ook voor contacten met pubers met een niet-westerse achtergrond. Iedereen kan met dit boek direct aan de slag. Pubergedrag leidt vaak tot vragen en soms ook tot problemen. Veel van dit gedrag is te verklaren uit de ontwikkelingen die puberhersenen doormaken: tijdens de puberteit is bijvoorbeeld het gebied in de hersenen dat emoties reguleert nog volop in ontwikkeling. Dit is een van de factoren die de puberteit tot een heftige periode in het leven kunnen maken. Voor een evenwichtige ontwikkeling van pubers is het belangrijk dat zij begeleid en ondersteund worden door volwassenen. Dit vraagt van volwassenen dat ze zich verdiepen in pubers: hoe denken zij? Hoe ervaren pubers de wereld om hen heen? Om deze vragen te kunnen beantwoorden, zullen veel volwassenen bovendien – in het besef dat puberhersenen anders werken – hun eigen denkkaders moeten loslaten. Dit boek is geschreven voor iedereen die met pubers werkt en omgaat: zowel professionals in de jeugdhulpverlening en het onderwijs, als ouders. Verder biedt dit boek ook vele handvatten voor politie, justitie, vervoersbedrijven, de middenstand en bedrijven waar pubers stagelopen of vakantiewerk doen. Herberd Prinsen werkte meer dan tien jaar als leerlingbegeleider/counselor en docent biologie en mens & maatschappij in het voortgezet onderwijs. Momenteel werkt hij vanuit zijn eigen praktijk voor psychotherapie met pubers, hun ouders en docenten. Daarnaast heeft hij een trainings- en adviesbureau voor het onderwijs en organisaties in het bedrijfsleven. Klaas Jan Terpstra werkte dertig jaar als leerlingbegeleider/counselor en docent scheikunde en algemene natuurwetenschappen in het voortgezet onderwijs. Momenteel werkt hij vanuit zijn eigen bureau voor opleiding, training en coaching.

Waarom krijgen pubers zweetvoeten en zijn ze 's morgens niet uit hun bed te branden? Waarom gedragen tot dan toe leuke en lieve kinderen zich ineens zo onaangenaam? Worden ze puur door hun hormonen geleid? Waarin schuilt het verschil tussen puberjongens en pubermeisjes? Welke invloeden hebben alcohol, roken en drugs op het puberbrein? En vanwaar toch die hang naar seks en oorverdovende muziek? De typische gedragingen van mensen tussen de twaalf en de twintig, iedereen kent ze. Maar begrijpen we ze ook? Een Britse dierenarts heeft de antwoorden. Hij legt met veel gevoel voor humor verbanden tussen de dierenwereld en de jonge mens die in een lichamelijke, emotionele en mentale achtbaan zit. Verliefdheid, onzekerheid, desinteresse, er zijn allemaal biologische en psychologische verklaringen voor. En wat blijkt? De puber is geen plaag, maar een hoogtepunt van natuurlijk vernuft. Pubers is ideale kost voor degenen die met een exemplaar in huis wonen of er zelf een zijn.